Leistungsoptimierung
tiefe Regeneration
Produktivität steigern
Stresslevel senken

 

Mit Neurofeedbacktraining schulst Du deine Selbstwahrnehmung und lernst deine Gehirnfrequenzen über Atem, Körper und Gedanken zielführend zu beeinflussen.
Diese EEG gestützte und wissenschaftlich anerkannte Methode wird schon seit vielen Jahren erfolgreich im Spitzensport, Schmerztherapie und Traumabehandlung eingesetzt. Unser Gehirn lernt hier über positives Feedback ( Bildschirm und auditiv), wie es besser fokussieren und auch wieder entspannen kann. Dies wirkt sich schon nach wenigen Sitzungen auf dein Wohlbefinden aus. Symptome wie Schlaflosigkeit, körperliche Beschwerden, Anspannung und Angstzustände werden verbessert.
Darüber hinaus übst du innere und äußere Störeinflüsse auszublenden, um in wichtigen Situationen
fokussiert, konzentriert und spontan zu bleiben.

Neurofeedback setzte ich im Einzelcoaching als Methode ein.
Zusätzliche Einzelstunden können auf Anfrage gebucht werden

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Weitere Infos und interessante links darüber findest Du im Wissensblog